Des hommes et des femmes capables de gravir les montagnes les plus hautes sans assistance respiratoire, des sujets dépressifs qui après six semaines de pratiques intensives de yoga perçoivent les mêmes effets que sous anti-dépresseurs, des malades de Parkinson qui parviennent à contrôler leurs tremblements, des asthmatiques qui ont dit adieu à leur Ventoline, et un seul et même facteur, la maitrise du souffle. Ce livre audio n’est pas qu'une simple présentation des différents pouvoirs du souffle. C’est avant tout un guide pratique pour améliorer son souffle, sa respiration et sa vie en soutenant son être physiologiquement, psychiquement et spirituellement.

L’amour est l’une des forces les plus puissantes de la nature dont nous sommes les catalyseurs. C’est en passant par nous qu’il se transforme et qu’il agit.
Des études scientifiques ont montré que, grâce à l’énergie de l’amour, il est possible de transformer l’ADN, de modifier le fonctionnement du corps humain, de guérir des maladies… Elles révèlent également que, lorsque l’onde d’amour ne circule pas, cela engendre de nombreux maux de l’esprit et du corps. Aimer, être aimé et savoir faire circuler l’amour est notre plus grand capital santé.
Nous vivons dans un monde où la peur et les ressentiments étouffent souvent les forces de l’amour, parce que nous méconnaissons son fonctionnement et que nous ne savons comment créer les conditions de cette alchimie dans nos vies.
L’amour répond en effet à des lois universelles psychiques, physiques et chimiques qui, une fois connues, permettent de libérer son plein pouvoir et de rendre chacun plus compétent en matière de relation à soi, aux autres et à la nature.
Mêlant les sciences, les sagesses ancestrales et les expérimentations pratiques, ce livre offre la possibilité de mieux comprendre notre rapport à l’amour, ce qu’il provoque en nous et comment nous libérer des entraves qui nous empêchent de le vivre pleinement.
Pour changer nos êtres, nos sociétés, nous pouvons tous faire évoluer l’inconscient collectif. C’est en préparant les esprits que les consciences poussent.

Respire ! Respirer, oui, mais comment ? Quand les journées s’enchaînent à un rythme effréné, il est fréquent de se sentir à bout de souffle. Encore plus quand l’avenir semble incertain ou quand les mauvaises nouvelles du monde nous asphyxient. Si nous savons respirer pour survivre, nous n’avons jamais appris à bien respirer. Souvent nous respirons trop, et mal, ce qui nous épuise et nous fragilise. À l’inverse, respirer correctement entretient notre capacité à conserver l’équilibre, même en traversant les obstacles. À l’échelle individuelle comme collective, notre société a tout intérêt à (ré)apprendre à respirer !
Stéphanie Brillant réunit ici l’essentiel de ses recherches sur les bénéfices de la respiration, illustrées par des témoignages de lecteurs et d’apprenants transformés. Enrichi des conseils et des exercices qui ont fait le succès de l’autrice, ce guide vous donne les clés de votre souffle pour en faire votre meilleur allié et (re)trouver le bien-être.

INTERVIEW FRANCE INTER
Grand Bien Vous Fasse

Vous êtes-vous déjà interrogé sur ce qui est le plus important dans la croissance d'un enfant ? Comment mieux l'accompagner en tant que parent ou éducateur ?
Bonnes ou mauvaises, toutes les expériences structurent le cerveau humain. Dès lors, créer les circonstances favorables à la sécurité émotionnelle et relationnelle des enfants est aussi important pour leur épanouissement que leur assurer des conditions matérielles satisfaisantes.
Chaque enfant a besoin d'être entouré par des adultes rassurants, capables de l'aimer et de le comprendre afin de développer avec lui un lien de confiance, déterminant pour le développement optimal de son cerveau et de son système nerveux.
Ce guide pratique, premier ouvrage de l'autrice de "L'Incroyable Pouvoir du souffle", aborde une multi­tude de sujets comme les émotions, les croyances, la mémoire, les apprentissages et la sociabilité. Il offre des clés aux parents désireux d'accompagner la construction psychique des futures générations de façon avisée et de comprendre les conséquences des différents choix éducatifs.